4 mil och något i min fot

I morse hade jag “cardio efter mitt val” att göra för mitt träningsprogram. Mitt val är igång

Jag gjorde fyra enkla mil i 35:47 – 8:56 Genomsnittlig takt.
Mina senaste videor

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Fler videor

Bredvid
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05

leva
00:00
08:21
12:07

Så mina miles var enkla, men att ta en bild av min fot var det inte.

Se, den suddiga pricken? Jag känner att jag gick på något, men det är ganska under min hud. Kommer min kropp bara att lösa upp den eller behöver jag gå till läkaren?

Ja. Det är en allvarlig fråga. Vänligen ge råd.

Vegas Vissel Kobe Tröja åt mina blommor till hans frukost …

Jag är inte säker på om han älskar dem eller hatar dem, men han fortsätter att bita på det?!

Jag försöker hålla min diet “blommfri” så jag hade våfflor och ägg.

Jag köpte äntligen sojamjölk för att gå i mitt iskaffe! Jag har nämnt det tidigare men mandelmjölk curdles alltid i min IC. Men jag hade en livstidsförsörjning av mandelmjölk från Costco till slut innan jag kunde njuta av Curdle Free Iced Coffee igen. tiden är inne.

I helgen på mormors maraton i Duluth trodde vinnaren att han korsade mållinjen, men det var egentligen bara en timingmatta! Han förlorade nästan första platsen …

Bra att jag aldrig kommer att vinna ett lopp för när jag slutar stannar jag.

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt med dessa:

AFC Half Marathon Race Recap and Photos

AFC Half Marathon Race Recap and Photos

America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat och sammanfattning. AFC halvmaratonfoton. Körs i

Hur man använder Run / Walk -metoden för långa körningar

Hur man använder Borussia Monchengladbach Tröja Run / Walk -metoden för långa körningar

Hur man använder Run/Walk -metoden för maratonträning på lång sikt. Hemlighet för halvmaraton och full träning. Varför springa/gå m

Disney World 10K Race Recap

Disney World 10K Race Recap

Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Review and Recap. Topp 10 foton och stunder från körningen

Högen på Miles 2021 – gratis löpande utmaning

Högen på Miles 2021 FC Utrecht Tröja – gratis löpande utmaning

Gratis löpande utmaning 2021. Högen på milen för löpare på alla nivåer. Skaffa den utskrivbara kalender- och måltidsplaneraren

Min vilodagens rutin

Min vilodagens rutin

Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag och andra BTS för ingen springdag

Miles Totalt och bäst i februari 2021

Miles Totalt och bäst i februari 2021

Hur många mil körde du den här månaden? @Runeatreepeat Instagram Story -mall för löpare. Bästa körning och äter för

⚡ av Shareaholic

.