Redlands Half Marathon -resultat samt sammanfattning
Hej! Jag sprang körningen med Redlands Half Marathon i morse. Jag hade ett förvånansvärt bra lopp. Just här är min Redlands Race -sammanfattning och resultat … (Låt mig förstå om du körde ett lopp eller hade en träningskörning nedan)
Låt oss börja från början …
Mina senaste videor
4 minuters stående kärnträning för löpare
Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga enheter kärnövningar du kan göra att stå upp före eller efter en körning. Snabb tutorial på 5 träningsrörelser för en stark kärna såväl som för svårigheter din balans.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
04:31
Jag prenumererade på loppet på internet och fick min Bib Race Day Morning. Körningen med Redlands -loppet använder en 5k, 10k såväl som halva maraton. Det var enkelt att plocka upp min haklapp på tävlingsmorgonen, lägga mina saker i fordonet och förbereda sig för att springa.
Pre-race: Enkelt att upptäcka tävlingsstart, snabba såväl som enkel paketupphämtning samt en hel del gratis parkering. Det är en relativt liten lopp, men var extremt välorganiserad.
Loppet: Började i tid. Det var typ av en låg avgörande start, bara en räkning och ingen enorm början eller ytlinje.
Det mycket avgörande att notera: det är kuperat.
Mycket kuperat. När jag körde kände jag att mina fyrhjulingar började känna sig döda. Jag trodde bara att “det här är så kuperat !!”.
Precis när jag trodde att jag ville ta det tillbaka lite eftersom det var lika svårt – jag sprang av en person som riktade till en kvinna framför oss cirka 50 gräsmattor och sagt: “Det finns din podiumplats.”
Jag avfärdade omedelbart det och sa: Marockos herrlandslag i fotboll Tröja “Det här är det kuperade loppet jag aldrig har gjort !!”
Jag ville tröga ner, men hans kommentar var ett väckt telefonsamtal såväl som jag höll ett öga på henne och fattade ett beslut att driva det och se vad jag fick idag.
Hon stannade 50 gräsmattor från mig så det var fantastiskt att bara hålla mig uppriktig – om hon tuggade med på bergen måste jag också kunna. Jag försökte bara hålla en stor takt, inte gå så bra som inte gråt.
Sedan, runt mil 11 passerade jag henne såväl som att fortsätta. Jag fattade ett beslut att driva det. Jag fortsatte – är inte säker på om hon var idealisk bakom mig eller vad.
Jag höll bara fast vid min hastighet och gjorde vad jag kunde. Slutligen slutade jag! Awww. Så bra att vara klar!
Sedan kom personen från tidigare i loppet så mycket som jag och berättade för mig Grattis! Om det inte var för honom skulle jag troligen ha ringt in det. Den lil uppmuntran AZ Alkmaar Tröja var allt jag behövde för att verkligen “dyka upp”. Det gjorde hela skillnaden. Jag fick tredje plats kvinnlig (det var vad han talade om att få topp 3 såväl som på podiet).
Redlands Half Marathon Resultat: 1:44:18
Post-lopp apelsinjuice. Detta var bäst – vi sprang förbi en hel del orange lundar och fantastiska hem med orange träd.
Efter loppet gick jag till min brors för att tillbringa lite högkvalitativ tid med min familj. Vi gick såväl till kyrkan som sedan frukost.
Har alla de förband du kräver här!
Övergripande: Fantastiskt lopp. Fantastiskt väder. svåra kullar. Jag känner att jag gjorde det bra på språng. Jag skulle troligen inte göra det igen nästa år/snart med Rangers FC Tröja tanke på att det är en så svår kurs, men kanske. Fantastisk mat.
Fråga: Tävlade du i helgen? Springa? Äta?
Hur gick det?
Skicka mig arbetsboken
43Save
Delning är omtänksam!
43
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig